Kehamilan Minggu ke-8

Perkembangan Janin

  • Besar janin: ± 1,5m cm atau sebesar bola karet.
  • Sekarang bentuk embrio janin ibu atau disebut fetus (si kecil atau keturunan) lebih menyerupai kubus daripada bundar.
  • Bentuk wajahnya pun semakin jelas, mulai dari telinga, bibir atas, dan ujung hidungnya sudah mulai terbentuk, mata terlihat lebih jelas karena retina sudah mulai mengembangkan pigmen, akar gigi sulung, tulang-tulang sendi dan sel tulang juga sudah menggantikan tulang rawannya.
  • Semua organ tubuh mulai terbentuk, bahkan sidik jarinya yang unik.
  • Minggu ini, tangan dan kaki sedang membentuk jari di tangan dan kaki yang berselaput.

Pahami Tubuh Ibu

  • Indra penciuman ibu akan semakin sensitif akibat perubahan hormon yang terjadi di dalam tubuh ibu. Ibu mungkin akan merasa sangat tidak suka pada aroma-aroma tertentu.
  • Ibu bisa mengalami kram perut akibat ligamen pada perut yang meregang karena rahim membesar.
  • Mual dan muntah atau dikenal juga sebagai morning sickness masih akan Ibu rasakan. Rasa ini bisa muncul kapan saja, namun biasanya di pagi hari. Jangan takut, memasuki minggu ke-14 biasanya rasa mual ini berangsur hilang dan Ibu merasa lebih nyaman.
  • Perubahan hormon dan perubahan fisik selama kehamilan, seringkali menimbulkan beberapa keluhan seperti timbulnya ruam kulit. Jadi, sesuaikan ukuran baju, pakaian dalam, celana juga sepatu. Kenakan baju dan celana longgar dari bahan katun yang menyerap keringat untuk menghindari ruam kulit. 
  • Masalah pencernaan, seperti konstipasi, perut kembung, atau mules adalah keluhan yang sering terjadi di usia 8 minggu kehamilan. Ibu enggak perlu khawatir, karena kondisi ini adalah wajar. Tapi, bila masalah pencernaan tersebut sangat mengganggu ibu, segeralah menemui dokter.
  • Peredaran darah dalam tubuh ibu juga akan meningkat secara bertahap. Pada akhir masa kehamilan, ibu mungkin akan memiliki satu setengah liter darah lebih banyak.

Perawatan Kehamilan di Usia 8 Minggu

Meskipun selera makan ibu mungkin hilang di minggu kedelapan ini, namun ibu tetap harus makan dengan teratur dan mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang. Ini karena bayi sedang mengalami pertumbuhan yang pesat pada masa ini, sehingga penting sekali bagi ibu untuk memenuhi semua asupan nutrisi yang diperlukan bayi.

Namun bila rasa mual ini berlangsung lebih lama, coba tips berikut ini :

  • Makan kue kering atau biskuit sebelum turun dari tempat tidur di pagi hari.
  • Makan sedikit tapi sering agar perut Ibu selalu terisi.
  • Walaupun Ibu mendadak tidak tahan terhadap bau-bauan makanan atau minuman tertentu, tetaplah minum banyak cairan seperti jus buah.
  • Minum secangkir air jahe hangat terbukti manjur menghilangkan rasa mual.Perhatikan juga dalam memilih sabun mandi. Gunakan yang aman dan cocok untuk kondisi kulit Ibu selama kehamilan. Konsultasikan pada dokter sebelum menjalani perawatan apapun.

Kini payudara ibu sudah semakin besar dan berat, berat karena lobulus yang memproduksi ASI sudah mulai membesar. sehingga ibu mungkin membutuhkan ukuran bra yang lebih besar dibandingkan bra yang sekarang digunakan.

Bagian pinggang ibu pun mungkin sudah lebih mengembang dan besar dibandingkan ukuran ibu sebelumnya. Karena itu, ibu perlu mengganti ukuran celana dengan yang lebih besar agar tetap nyaman.

Hindari menggunakan celana yang ketat atau jeans demi keselamatan sang buah hati agar ia tidak tertekan di dalam rahim yang akan membuat perkembangannya menjadi terhambat.

Perhatikan juga dalam memilih sabun mandi. Gunakan yang aman dan cocok untuk kondisi kulit Ibu selama kehamilan. Konsultasikan pada dokter sebelum menjalani perawatan apapun.

Hal penting lainnya yang perlu ibu lakukan di minggu kehamilan ini adalah memenuhi asupan kalsium yang cukup. Ingat juga mengonsumsi vitamin D untuk membantu penyerapan kalsium dalam tubuh.

Leave a Reply

Close